Home / ป้องกันโรคก่อนเกิด / 3 วิธีบอกลา เหนียงใต้คาง โดยวิธีธรรมชาติ

3 วิธีบอกลา เหนียงใต้คาง โดยวิธีธรรมชาติ

          ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวหนังในส่วนต่าง ๆ เริ่มหย่อนยาน โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณใต้คาง หลาย ๆ คนอาจจะเริ่มกังวลใจ เพราะมันเป็นส่วนที่เห็นได้ชัด และยังเป็นส่วนที่อยู่ใกล้ ๆ กับใบหน้า ทำให้ดูแก่ก่อนวัย

เหนียงที่เกิดใต้บริเวณคางนั้น เป็นการสะสมของไขมันจำนวนหนึ่ง มันเกิดจากการไม่สนใจดูแลตัวเองเป็นเวลานาน จึงทำให้ต้องเสียเงินกับการไปทำศัลยกรรมเป็นจำนวนมาก เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยขจัดเหนียงใต้คาง โดยไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเลย ลองดูวิธีกันดีกว่าว่าทำอย่างไร

  1. เคี้ยวหมากฝรั่ง เป็นวิธีที่แสนง่ายดายจนไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยขจัดเหนียงใต้คางได้อย่างไร คำตอบคือ การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคางได้ทำงานมากขึ้น เหมือนกับการที่กล้ามเนื้อได้ออกกำลังกายมากขึ้นแล้วทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงกระชับขึ้น จึงช่วยขจัดไขมันส่วนนี้ให้หายไปเร็วขึ้น โดยวิธีการเคี้ยว ให้เริ่มเคี้ยวประมาณ 20 – 30 วินาที จากนั้นหยุดพัก 10 วินาที แล้วจึงเริ่มเคี้ยวใหม่อีกครั้งหนึ่ง แต่ต้องทำอย่างเป็นประจำ ถึงแม้จะไม่เห็นผลทันใจ แต่ก็ประหยัดแล้วก็ปลอดภัย แถมยังดีต่อสมอง ช่วยพัฒนาความจำได้อีกด้วย
  2. ทานอาหารมีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น นอกจากจะดีต่อสุขภาพโดยรวม ทำให้รูปร่างดีขึ้นแล้ว มันยังช่วยในเรื่องผิวพรรณ โดยเฉพาะเหนียงใต้คางที่เกิดจากการสะสมของไขมัน ถ้าหากคุณชอบรับประทานอาหารประเภทที่เต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาลสูง และเต็มไปด้วยไขมัน จะส่งผลเสียต่อการฟื้นฟูผิวพรรณของคุณ ทำให้การฟื้นฟูผิวพรรณเป็นไปได้ช้า ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ทำให้ผิวหนังดูเหี่ยวย่น และนอกจากนั้นการทานอาหารที่มีไขมันสูง จะทำให้ร่างกายของคุณสะสมไขมันมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดการสะสมไขมันมากยิ่งขึ้นอีก วิธีแก้คือ พยายามทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน เช่น ผักและผลไม้สีส้ม วิตามินและแร่ธาตุในพืชเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ ให้เต่งตึงและดูอ่อนกว่าวัย
  3. ดื่มน้ำให้พอ นอกจากเหนียงใต้คางจะเกิดจากการสะสมของไขมันแล้ว มันยังเกิดจากสาเหตุของการดื่มน้ำไม่พอ เพราะร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ โดยเฉพาะผิวหนัง ซึ่งมีน้ำเป็นส่วนประกอบ หากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ผิวหนังแห้ง ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่น จนทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เพียงแค่เพิ่มการดื่มน้ำให้ได้ 6 – 8 แก้วต่อวัน จะช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณสดใส และเต่งตึงมากขึ้นกว่าเดิม

การขจัดเหนียงใต้คางนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพิ่มให้มากขึ้น และเพิ่มการขยับกล้ามเนื้อบริเวณส่วนนี้ให้เพิ่มมากขึ้น เพียงแค่นี้ก็ไม่จำเป็นต้องไปทำศัลยกรรมให้ต้องเสียเงินอีกต่อไป

About dichvu3g